Samen trainen - small group

  • Op zoek naar een steuntje in de rug? Behoefte aan persoonlijke begeleiding bij activering? Je hebt zin om aandacht te geven aan je lichaam, kom samen trainen onder professionele begeleiding. Bel mij voor een kennismaking en om de sfeer te proeven op locatie, 06 87 09 87 07.

Wat bereik je met dit bewegingsprogramma?

  • In de trainingen werk je aan het verkrijgen van kracht, snelheid, lenigheid, en uithoudingsvermogen.     Om zelfstandig en met plezier te kunnen trainen is het verkrijgen van lichaams -en trainingsbewustzijn belangrijk! Dit proces is essentieel onderdeel van de trainingen. Samen trainen in een kleine groep stimuleert en versneld het leren vertrouwen in het eigen kunnen.

Met wie ga je in zee?

  • Nils van Nes is 35 jaar, van huis uit een allround sporter. Ik ben een CIOS gediplomeerd coach en trainer met gecertificeerde specialisaties in fitness, langlauf, rol ski, schaatsen, buitensport, kracht en conditie training, ik heb 12 jaar ervaring in training en coaching; o.a. van diverse dansers, acteurs, musicalcasts en topsporters. Sind 2014 heb ik mij aangesloten bij Sportquest.

Programma  - small group -

  • 8 trainigen, van 1 uur.

  • 2 x per week.

  • Het programma start bij inschrijving van minimaal drie personen.

  • Minimaal 3 en maximaal 5 deelnemers.


nils van nes